Cuidados naturales

Seguro que has oído, en alguna ocasión, que es importante fortalecer el sistema inmunitario ya que, como consecuencia, beneficiará nuestra salud. El sistema inmunitario está formado por un conjunto de células, tejidos y órganos que trabajan todos a una para proteger nuestro cuerpo. En resumen, el sistema inmune es la respuesta de defensa de nuestro …

Fortalecer el sistema inmunitario, factor clave para nuestra salud Leer más »

¿Quieres una forma realmente divertida de vencer el estrés y la ansiedad? Intenta hacer esta plastilina casera. A medida que juegas con ella, se liberan los aromas de los aceites esenciales que te ayudan a sentirte más tranquilo y relajado . Es excelente usarlo antes de acostarse o cuando te sientas un poco estresado o ansioso. Es súper fácil …

ESTRÉS Y ANSIEDAD: AROMATERAPIA CASERA Leer más »

¿Qué hace la testosterona en tu cuerpo? La testosterona es una hormona importante tanto para hombres como para mujeres. Aunque a menudo se asocia con la líbido de un hombre, la testosterona existe en ambos sexos desde el nacimiento. En las mujeres, juega un papel en el impulso sexual, la energía y la fuerza física. En los hombres, …

BAJA TESTOSTERONA: AYÚDALA CON VITAMINAS Leer más »

Una pregunta que a menudo nos hacen es: ¿Debería tomar vitaminas durante el tratamiento contra el cáncer?  Es una pregunta extremadamente importante considerando algunas estadísticas. En 2008, se observó en el Journal of Clinical Oncology  que entre el 64 y el 81 por ciento de los pacientes con cáncer usaban un suplemento de vitaminas o minerales (en contraste con el 50 por ciento de …

Vitaminas y suplementos durante el tratamiento contra el cáncer Leer más »

Según van pasando las Navidades llega a nuestro cuerpo el deseo de realizar una buena desintoxicación. El exceso de comidas y en gran cantidad provocan un poco de caos en nuestro equilibrio habitual. La desintoxicación puede hacerse en diferentes vertientes. Hace unos años, nos desintoxicamos para nuestro colon, buscando en realidad una bajada de peso. …

DESINTOXICACIÓN: LOS MEJORES ALIMENTOS Leer más »

La digestión es un proceso complejo con muchos componentes y las enzimas digestivas se encuentran entre las más importantes. Las enzimas digestivas ayudan a descomponer los alimentos para que el cuerpo pueda usar los nutrientes que tienen éstos. Cualquier persona sana, su cuerpo debe de producir todas las enzimas digestivas necesarias. Sin embargo, el estilo …

Enzimas digestivas: los 10 mejores alimentos para tu salud intestinal Leer más »

¿Sabes lo que es la permeabilidad intestinal? A través de la comida y de nuestro intestino es posible que nos estemos intoxicando. Cuidar nuestras paredes intestinales para que no permitan el paso de bacterias y otras toxinas al torrente sanguíneo es crucial para sentirnos bien y saludables. Aunque no es un diagnóstico que se dé …

¿Permeabilidad intestinal? | Glutamina+Probióticos para cuidarte Leer más »